Izrađene su od kvalitetnog drveta (skandinavski bor, smreka, kanadska crnogorica-Hemlock itd.) te dobro podnose ekstremne uvjete temperature koji vladaju u klasičnoj sauni. Uobičajeno je da se saune nalaze unutar kuće i u wellness centrima, a danas je njeni zaljubljenici sve češće postavljaju u svoja dvorišta.

Temperatura zraka u sauni bi trebala biti između 85  i 100 °C
 
Vlažnost zraka od 5 do 13 g/m3, čemu odgovara relativna vlažnost manja od 3%
 
Temperatura na dnu saune je znatno niža od temperature na vrhu saune
 
Izvor topline je  peć na kojoj se grije vulkansko kamenje po kojem se polijeva voda sa
aromatskim uljem
 
Za njeno korištenje je potrebno biti dobrog zdravlja
 
Ne mogu je koristiti ljudi koji imaju probleme sa venama, cirkulacijom, smetnje srčanih zalistaka, veliku funkcionalnost štitnjače, aktivnu tuberkulozu, akutne bolesti srca i krvotoka, teške čireve na želucu i probavnom sustavu, groznice, akutne oblike infekcije, zloćudni tumor, razne očne bolesti, epilepsija i bolesti živčanog sustava.